最忙碌港人：教師和社工

　　港人日忙夜忙，尤以教師為甚。教師在教學之餘還要應付各種行政工作。
　　【香港文匯報訊】（記者邱萍菲）一項「香港人的忙碌」調查顯示，600名受訪的在職人士當中，九成人表示忙碌及非常忙碌，教師和社工更是首當其衝，成為工作最忙碌的代表人物，因工作而忙的教師和社工比一般香港人忙碌近一倍。有一半受訪者因生活忙碌而要犧牲休息時間，三成人因此而犧牲了健康及家庭生活。有四成人強調，不願意繼續忙碌下去，希望可以逃離現在的工作狀況。
　　《性情文化》雙月刊於今年十一月進行街頭問卷調查，24%受訪者表示非常忙碌，六成人為工作而忙，四成人為「搵錢」而忙，為進修而忙的亦佔三成半人。調查發現，三成港人因生活及工作忙碌而犧牲了家庭生活，二成二則犧牲了親友感情。四成港人不願意繼續忙碌，但一半受訪者承認在可見將來都無法脫離忙碌生活，這顯示港人匍匐於現實面前，無法做生命的主人，無奈接受生活持續陷於忙碌之中。

五成人極希望逃離現狀

　　42名受訪教師中，86%表示自己為工作而忙碌，有41%表示犧牲了家庭生活，53%表示不願意繼續忙下去。13名受訪社工全部表示自己為工作而忙碌，46%表示犧牲了親友感情，54%表示不願意繼續忙下去。無論是教師或社工都極度希望逃離現在的工作狀況，現象值得關注，顯示他們在身心健康、精神健康方面都出現了問題，「助人者難自助」，確實令人擔心。
　　調查又發現，一半受訪者的減壓方法是做運動，31%閱讀，19%散步，只有14%受訪者選擇以「探索生命之道，反省自己的真正需要」為紓解忙碌壓力的途徑。負責調查的機構認為，來自不同社會階層、不同職業背景的香港人，都共同面對著沉重的工作壓力，過著非常忙碌的生活。機構建議，港人重新探索生命意義，反省自己的真正需要，唯有回歸自己，才不會被現實拉扯，爭回自己的自由。

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　　日本曾分析過勞死十大警訊，包括：

高血壓、高血脂、冠心病、脂肪肝早期象徵；
出現脫髮、早禿、禿頭現象；
性功能衰退；
頻尿或腹瀉；
記憶力減退；
心算能力減退；
注意力不能集中；
睡眠時間減少，睡足仍覺得累；
經常頭痛、眩暈、耳鳴；
容易疲倦、易怒、煩躁或悲觀。

如果這些警訊出現六項以上，為過勞死的高危險群，須特別注意健康。