夫婦之道之溝通
經文：弗4:25-5:2



　　聖經中直接教導有關夫婦相處的經文其實不多，不外是 : 創世記一至三章亞當廈娃的故事、林前第七章的獨身問題、以弗所書第五章和歌羅西書第三章的妻子順服丈夫和丈夫愛妻子、彼前三章中教導如何對待不信的丈夫等。可是，在基督教書室中卻有大量有關夫婦相處的書藉，遠比一般信徒生活的書藉為多。為什麼？筆者相信，是因為上述原則之難，以致人不易信服而行，便需要大量書藉，以不同角度說明這些原則，務求人們能遵行神的話。有時，更發現一些作者會將真理扭曲，以遷就人的軟弱(例如在妻子順服的問題上)；又或會加入大量心理學的方法，以圖提供一些較容易的另類選擇 (例如將夫妻吵架的問題變成單純的溝通問題，忽略了人的自我，認罪和寬恕等課題)。其實，若我們能努力遵行聖經明示的原則，婚姻必然是很美好的。若有何問題，多是出於人沒有對付自我，不肯自省和不願寬恕等問題。
　　此外，筆者也相信夫婦相處中許多的問題其實可以用一般信彼徒相交的原則去解法，寬恕接納是最重要的，在信徒相處中如是，在夫婦相處中更是如此。當然，以夫婦相處的密度而言，問題出現的次數必然更多，受傷的程度必然更深，也必須有更深厚的愛去寬恕與接納。弗4:25-5:2正好給我們很切實的提醒。

一． 誠實相對 (4:25)

　　不但講「真話」，也不要隱瞞。坦誠的完美境界是創2:25的赤身露體也不羞恥。要有如此坦誠的溝通，必須讓對方感覺到你的接納，有足夠的安全感去表達自己。
　　以下是一些建議 :
  1. 交談：•時間–刻意安排• 心態–看重此事，坦誠分享事實和感受，未必為解決問題
  2. 刻意維繫感情：電話，禮物，體觸，讚賞和激勵(給予空間發展自己)
  3. 愛的語言：講，寫 (情信)
  4. 創造甜密回憶：培育共同興趣，能放鬆、彼此享受一起的時間 (不要停止約會)

二． 生氣有時(4:26-27)

　　不要壓抑怒氣，要快快地處理，免給魔鬼留地步。要關係進深，就必要學會如何「吵架」，這也正好是婚前輔導重要的一課。若逃避爭執，會使我們內心留下很深的傷痕，讓怨忿不斷侵蝕我們的生命，也會讓問題惡化致不能化解的地步；但若不適當地發洩情緒，又會在爭吵中大大地傷害彼此的感情。以下是筆者建議解決衝突的方法：
  1. 禱告–多次的，了解自己隱藏的感受，承擔責任，求神賜溫柔的心
  2. 商討適當時間，地點–怒氣消除後再討論如何解決問題
  3. 簡述你的問題–幽默感，積極，直接，善意表達所受傷害，傷心仍堅持講下去
  4. 建議可行解決途徑
  5. 聆聽對方的回應–專心，比對方有權不同意，有彈性
  6. 小休後繼續努力–可能有新的意見
  7. 饒恕和求饒的心態–承認自己的錯，傷害了對方，希望他在傷心中被釋放，彼此寬恕
  8. 反省–從中神給我什麼教訓？我真寬恕了對方？下次如何改善？二人關係有更好嗎？

三． 合宜的話 (4:29)

　　這話能否造就對方，叫他得益處。若我們細心想一想，會發現我們對配偶比對一般人更不禮貌，每天也說了很多不好的話，去傷害對方。若我們立志多說對方愛聽的話，支持他/她的話，婚姻定必美滿多了！

四． 常常自省 (4:30)

　　不要讓聖靈擔憂，若我們能放下自我，祂自會感動我們的心，讓我們看到自己的盲點。昔日看《永不止息》一書時，滌然姊妹一段分享很感動我，節錄如下 : 每次我跪下禱告的時候，聖靈就光照我，讓我看出自己的錯。不論我怎麼自以為有理，一到睡覺前跪在床前晚禱時，眼淚就不停地流下來，看到自己驕傲，剛硬，種種的罪。有時，我真不願意跪下去禱告，我不要看見自己的錯，我只要看對方的錯。…認完罪後，我還不甘心，常問主 : 他呢，你不是也該逼他認罪嗎？每次都是我屈服，那他以後不是更欺負我嗎？主只說 : 別人的事你不用管，我自會鍛練他的了！滌然對主的心很感動我，我很羡慕她對主的單純。她的分享也很深地影響我日後如何處理與丈夫之間的衡突。讓我不覺得退讓是認輸和愚蠢的表現，反認定能勇於向神認錯才是神所喜悅的，必蒙主的賜福。主實在也讓我不斷經歷祂的信實。

五． 慎防積怨 (4:31)

　　苦毒在來12:15中譯作「毒根」，指人對神的心硬，進而影響彼此間的關係 (惱恨，爭吵，毀謗，惡毒的話)，也影響與神的關係(硬心)。今日見很多老夫老妻，大家共同渡過了幾十年珍貴的時光，講述的不是對方的好處和感謝的話，卻是批評對方的苦毒之話，多可惜啊！

六． 彼此饒恕 (4:32)

　　記得近日輔導一對未信主的夫婦，丈夫有婚外情，妻子表示很難去forgive and forget。可是，因著愛，她結果也能接納和寬恕，因為她覺得這會讓自己好過一點，算是給自己一個出路吧了。若留在怨恨的境地，對方難受，自己也不住活在痛苦中。若能寬恕，便能重建這個家，一個比往惜更堅固和美好的家，因在其中有真切的愛和付出。他們是不信主的，尚能如此，我們這群經歷主無條件寬恕的人豈不更當如此嗎！

七． 捨己的愛 (5:1-2)

　　婚姻之愛有三種 :
  • 激情 (Eros)：強烈的，善變的，不持久。
  • 友情(Philias)：肩並肩的愛，一齊努力，彼此支持，向同一目標的委身。
  • 捨己的愛 (Agape)：因著神的愛而愛，多付出，少問收獲的愛。付出者會受傷害，感不值，但往往能經歷主的愛更深。世人常說： 他/她愛我多些，我便愛他/她多些吧！結果，今天的離婚率出奇地高。我們(指我與丈夫)卻說：不論他/她如何，也學習愛他吧！若有不值得的，願主親自回報我。結果，我們二人的愛不斷的進深，彼此也很享受啊！
　　深願我們遵主而行，經歷神不斷賜福給我們的家庭。
　　來源：蒙恩之家