【多做多健康】

工商時報　方鴻明
台北市立萬芳醫院婦產科醫師


　　一對身心健康的夫妻，平均每週三次魚水之歡，一年就能消耗相當於慢跑一百二十公里的熱量。做愛有益健康，其好處有下列四點：
  1. 性愛醫學功能
    經常做愛能使男女的性激素分泌旺盛，即使沒有性高潮，也能促進內分泌系統分泌性激素。據調查顯示，每週做愛一次的女性，血中雌激素水平比偶爾做愛一次的女性高得多。此激素能降低低密度脂蛋白膽固醇，升高高密度脂蛋白膽固醇，對預防心血管疾病大有裨益。
  2. 調解身心壓力
    性生活的愉悅可分泌腦多芬，紓解工作壓力、醫治心靈創傷、化解心理矛盾，是生活的潤滑劑。
  3. 抑制細菌生長
    另有研究指出，男性精液中含有抗菌物質——精液胞漿素。該物質可抑制細菌生長。有正常性生活的女性較少罹患婦科病，這是由於丈夫的精液排入陰道，並通過子宮頸進入子宮腔及輸卵管，對這些部位起了消毒、殺菌作用，從而可預防陰道炎、子宮內膜炎、輸卵管炎等婦科疾病。
  4. 促進卵巢功能
    規律的性生活還可減緩痤瘡，女性的月經不調、痛經、乳房發育遲緩以及男性的遺精等多種病症。還可以促使卵巢正常發揮功能，性激素分泌正常，促使排卵、子宮收縮等一系列生理活動，痛經也會不治而癒。