214祈禱禁食操練生命
	仁愛創造主，側耳聽，聽我哭泣、哀求呼聲， 神聖四旬守齋誠虔，俯首候主施恩座前。 我們向主敞開心門，祢目察知軟弱無能， 願主顧念尋求的人，傾注豐富寬恕深恩。 明察己身愆尤深重，懇求主恩憐憫、寬容， 藉主聖名榮尊神聖，軟弱靈魂生命重整。 求主:賜我克己力量，操練循規，遵主典章， 內守齋戒，暗室拜伏，清心候主，想慕同住。 獨一上主傾聽禱聲，三位一體，永不變更， 願眾操練祈禱、禁食，收割悔罪豐盛果實。 阿們。